私は最近スタディを２つやってます^^
その内のひとつに、韓国人女子２人と日本人女子３人でわいわいトーキングする会があるんですけど、
昨日その子達から面白い話を聞いたので。


韓国女子って…細いですよね？
肌綺麗ですよね？

それでも彼女ら、「ダイエットしてるの^^」なんて言うんです！

それで、私達も細くなり隊！なので、
ダイエットってどんなのしてるの？って聞いてみました。
あわよくば、実践しようと思っていたので。

ちなみに私は今、１日30分のコアリズム中…
でもなかなかルームメイトがいる時にはできないし、
人が多い機械室(ジム)ではやりにくいし、
そんなこんなで出来ない日も多々…TT
楽しいのに！



色々なダイエットやってるみたいだけど、コアリズムは流行ってませんでした…笑
一人は実は今もダイエットしてて、甘いものをなるべく食べないようにしたりしてました。
もう一人は足痩せのためにプールに通うことにした、と言ってました。
すごいなー、それ実行できるんだもんなー・・・。


そんなその子達が勧めてくれたのは『レモンデトックスダイエット』!!!
あのビヨンセやアンジェリーナ・ジョリーが成功したということで有名になったダイエットです。
肌にも良い、元々はデトックス(余分な物を排出)を目的とした療法などなど
調べてみれば出てくる出てくる！
要するに、特製のレモネードジュースを飲むだけのダイエットなんですけど、
基本は『１週間ほど絶食』・・・

え、まじで？笑

ちなみにその友達の内ひとりは、ダイエットに成功していて、
５kg痩せたそうです。
ネットで調べても、他のダイエットに比べて成功率とかお勧め度が高い気がします。

でもねー、食べるのって楽しいじゃん？
食べるのって幸福じゃん？
聞いちゃいました、「食べないとストレスじゃない？」って。
そしたら、「もちろん」って返事が返ってきました。
やっぱりそうだよね、楽して、食べれて、すぐ痩せれるダイエットなんてあるわけない…
ずぼらな私はそう考えました。
でも、もう一人の子は言ったのです。

『でも、食べない事より太っていることの方がストレスだから』





・・・・・・!!!!!(°Д°)ﾊｯ



なるほど…
思わず感心しました、そして自分の美意識の中途半端さを反省しました。
そうだよね、綺麗になりたいならやっぱり頑張らなくちゃだめなんだよね。
これが韓国女子の美意識です。
綺麗になるためなら、自分の理想的な体系になるためなら、頑張りぬけるんです。

正直、絶食が良いとは思いません。
少なくとも自然の摂理には背いているわけですから。
でも、ちょっと挑戦することにしました。
なぜなら、私の場合運動すると筋肉がつきやすく、むしろ便通とかも良い方では無いので一度デトックスする必要があると思ったから。
肌も汚くて肌の細胞循環してない感があるから。
ずーっとではなく、ある程度出しきったら、少しずつ食事を増やして続けていきたいと思ってます。

今週は水曜日に焼肉の約束があるので、
それを過ぎたら始めようと思ってます。
それまでは食べおさめ・・・(やる気あんのかｗ)


うまく行くといいな。

その子達とは、みんなでダイエット頑張って
綺麗になった体で2月末にみんなでプールに行く約束をしました。
頑張るのだ！水着美女になるのだ、夏女！！←

ではでは^^

・・・と、つらつら書いてたら消えましたTT
これだからブログは疲れる！www


言いたいこと、
体調がおかしいな、と思ったらとりあえず病院行きましょう。
韓国は治療費めっちゃ安いです。
国民保険がなくても初診は20000w弱くらいで見てもらえます。
(ちなみに私は２回目は注射込で10800wでした)

ただし、安いとはいえ何度も行かなきゃいけない状況になるかもしれないので
日本で旅行保険には絶対入っておくこと。
ちょっとでも医療費ってかさむのであるTT
それと、必要なものを理由を説明して必ずお医者さんに用意してもらうこと！
(領収書とか診断書のコピーとか)


ちなみに私は春川明洞の【참가정의원】ってところに行きましたが、
内科・小児科など、基本的な病気や風邪はここでOKだと思います。
ここのお医者さん、優しいです^^
外国人だと聞いて、すごくゆっくり丁寧にわかりやすく説明してくれます。
それから、領収書と診断書が必要だと前回伝えたら、今回は何も言わなくても用意してくれました。
診断書は治療が終わったらまとめてコピーしてくれるそうです。


そんなところです。
どんな病気にかかったかはちょっと言いづらいので、すみません^^;
もともと病院嫌いでとりあえず自分でなんとかしようとしていた私ですが、
今は大したことなく済んだけど、放っておいたらさすがにまずかったと思う結果が出たので、
みなさんにはぜひ、進んでお医者さんに行ってほしいと思います。

外国だから行きづらいとか、伝えるのが心配・・・とかなら
行く前にどんな病気かとか症状とかを翻訳してメモして渡すと、
スムーズに診療が進みます^^*

みなさま、どうぞご自愛ください・・・

それと、よいお年を。

冬休みが始まって、なんだかんだ２週間が過ぎました。
そういえば最近日記書いてないなー、と思ったので最近あったことを長々書こうかと思います。


冬休み、授業を取らないとか言ってましたが、英会話の授業に行ってます。
夜8:00～8:50まで、月曜日～金曜日。
８週間で18,000w。結構お得かも。
語学院の授業だからか、高校生とか社会人とかいて、大学生はちょっと少ない感じです；
インタビュー試験の結果、私は６段階のレベル３に入りました^^
大人しいクラスで、あんまりたくさん会話をする感じではないけど、
楽しいです^^*毎日行くから、少しずつ英語もスムーズに出てくるようになりました。
(語彙力は無いけどねーーーーーー!!!!!!!←)



ちなみに昨日は以前江原大学に留学していたつぐさんが春川に!!!!
富山大・岡山大・ルームメイトを巻き込んで、みんなで会ってきました^^*
つぐさん大好きーーーーーーーっ><
今回はつぐさんのお友達(クァングッさん・セジュンさん・ジフンさん)も一緒でしたが、
４人全員で集まるのは３年ぶりだったとのこと。
すごいな・・・って思うくらい息がぴったりでした。
羨ましいなって思ったり、自分の今までの生活の仕方に反省したり。
机にかじりついててもだめなんだ、ただ遊んでもだめなんだ、って思い知らされた気がしました。
つぐさんみたいにはなれないかもしれないけど、
私は私なりにこの留学を絶対充実させてやる！って思いました^^*
つぐさんありがとう！そしてごちそうさま♪←


今日は日本人同士集まって湯豆腐を作って食べました^^*
先日ソウルに行った時に、新世界百貨店の地下で日本のゆずぽんを発見したので、
そのゆずぽんでいただきました^^*
めっちゃうまい・・・そして安いTT
やっぱり日本人、こういう鍋もの大好きなの><*
また食べたいよー！


あとはー・・・

最近韓国の出前文化ってすげえなって思います。
マックも出前できます←
ピザはもちろん、チキン、中華料理、鍋ものまで。
発達してるんですね。
日本でももっと流行すればいいのに！と思います。


それから、韓国の冬、なめたらいけません。
正直私なめてました←
松本めっちゃ寒かったし！と思ってたかをくくっていましたが、
比べ物にならないくらい寒いです。
耳がちぎれそうなくらい、ひざが割れそうなくらい寒いです。
冬の韓国旅行は防寒対策しっかりしてください！
（日本ほどホカロンを売っていないので、持参することをオススメしますっ）


ちょっと駆け足でしたが、
そんな感じの冬休み序盤です。
明日は大晦日。日本のみなさんはここのところ、お忙しい日々を過ごしているのではないかと思います。
韓国は・・・正直それほど盛り上がりを感じません。
でも忘年会とかはちょこちょこやってるみたい。
日本の大晦日が恋しいです・・・
こたつ・・・みかん・・・お茶・・・紅白・・・ジャニーズのカウントダウン・・・←
お雑煮も食べたいな。

日本食が恋しい季節ですね・・・